WIN med Gro og Anja Hammerseng-Edin

Abonnementet for deg som vil ha påfyll av inspirasjon, nye perspektiver og lære mentale teknikker

Mental trening og inspirasjon - rett i lomma

Kun kr. 99,- første måned, deretter kr 299,-/mnd. (Ordinærpris kr. 399,-)
- ingen binding

Du har kanskje sett et av våre webinarer eller deltatt på mentorprogrammet vårt "Ro & Råskap".

Etter tusenvis av deltakere, meldinger og spørsmål, er det én ting som går igjen og det er:
“Hvordan kan jeg fortsette å holde på fokuset og motivasjonen oppe i hverdagen?”

Derfor har vi nå lansert det helt nye abonnementet WIN - Et månedlig medlemskap for deg som vil trene på det som faktisk virker. Jevnlig, sammen med oss.

WIN står for: What’s Important Now?

Det handler om å hente tilbake fokuset. Og det er akkurat det vi hjelper deg med, måned etter måned.

Dette får du:

Podcast: Sendinger med spennende temaer, refleksjoner og Q&A.
Live-sendinger: Live-sendinger med Gro og Anja.
Løpende Mindset: En aktiv og fremoverlent tilnærming som oppmuntrer deg til å finne måter å bevege deg fremover på, selv når du møter hindringer.
Mental verktøykasse: Et digitalt bibliotek av mentale teknikker som du kan ta opp og bruke akkurat når du har behov.
Refleksjon som Selvtillitsboost

I WIN vil du kunne se din egen utvikling og lære av deg selv gjennom refleksjon.

Dette er noe av det mest styrkende vi har gjort for selvtilliten vår og gjennomføringskraften – både i toppidretten og i coaching. Refleksjon er nøkkelen til å hente lærdom fra erfaringene dine og gjøre dem til drivstoff for neste steg.

Derfor jobber vi på fire nivåer, som hver gang du gjør dem, gir deg et løft i selvtilliten:

Uke – Fokus og refleksjon → bygger vanen. Små sjekkpunkter som holder deg på kurs.
Måned – Tema og identitet → bygger mening. Du ser hvordan handlingene dine former hvem du er.
Kvartal – Gjennombrudd → bygger retning. Større mønstre blir tydelige, og du justerer kursen.
År – Transformasjon → bygger stolthet. Når du ser tilbake, oppdager du hvor mye du faktisk har vokst.

Dette er ikke bare refleksjon – det er en selvtillitsboost. Små steg hver uke, større innsikt hver måned, justeringer hvert kvartal – og en transformasjon du kan være stolt av når året er omme.

Hvem er WIN for?

WIN er laget for deg som vil ha jevnlig påfyll av inspirasjon, nye perspektiver og lære mentale teknikker som hjelper deg å styrke ditt mentale fokus. Det er for deg som vil vokse og lære mer, uten å måtte gjøre en totalomveltning.

Dette er for deg som:

Vil ha inspirasjon som faktisk gir en effekt. Du er lei av quick-fixes, og vil ha noe konkret som kan brukes, ikke bare noe som høres fint og flott ut.
Er nysgjerrig på mental trening, og vil ha det enkelt og ekte. Du trenger ingen forkunnskaper. Bare et ønske om å forstå deg selv litt bedre og trene i ditt eget tempo.
Ønsker å prioritere deg selv, men ofte setter deg selv sist. WIN minner deg på hva du fortjener, og gir deg verktøyene til å ta plassen din, uten dårlig samvittighet.
Vil styrke fokuset ditt og ta bedre valg. Du får tilgang til en mental verktøykasse du kan bruke akkurat når du trenger det.

Lær av to av Norges mest inspirerende trenere

Gro Hammerseng-Edin

Merittert håndballspiller med OL-gull, VM-sølv og flere EM-gull i bagasjen. Gro ble kåret til Årets forbilde i 2007 og vant TV-serien Mesternes Mester i 2020. Gjennom en lang karriere under ekstremt press lærte hun å bruke mental trening for å prestere, og for å ta vare på seg selv. Gro er kjent for sin varme og ærlighet, og hun vil dele raust av sine erfaringer, både seire og nederlag, for å hjelpe deg å vokse.

Anja Hammerseng-Edin

Tidligere landslagsspiller i håndball, kåret til MVP i EM 2012. Anja er utdannet mentaltrener og meditasjonslærer. Hun har skrevet 4 bøker med Cappelen Damm, og er en anerkjent foredragsholder.

Sammen har Gro og Anja holdt utallige foredrag, workshops og coachingtimer for hundrevis av mennesker. De har hjulpet alt fra toppidrettsutøvere til vanlige folk med å få mer selvinnsikt, ro og mot i livet.

Hva koster WIN?

Kun kr. 99 første måned, deretter kr. 299,-/mnd. (Ordinærpris kr. 399,-)
- ingen binding

Betaling via kort (Visa/ MasterCard) eller Vipps gjennom vår sikre betalingsløsning. Du velger det som passer deg best i kassen.

Bli med her

Vanlige spørsmål

Kan jeg si opp når jeg vil?
Ja! Det er null bindingstid. Du melder deg av med ett klikk.

Er det opptak hvis jeg ikke kan være med live?
Ja. Alt legges i portalen, så du kan se og høre når det passer.

Jeg har aldri drevet med mental trening før. Trenger jeg noen forkunnskaper for å bli med?
Det spiller ingen rolle om du har brukt mentaltrening i åresvis eller aldri har prøvd tidligere. Har du erfaring, vil du kjenne igjen teknikker som fungerer, og få nye måter å bruke dem på. Er du ny, guider vi deg trygt gjennom, steg for steg. Det viktigste er ikke hva du har gjort før, men at du er åpen for å være med. Vår erfaring er enkel: Når du tar deg tid til å gjøre øvelsene og bruke verktøyene, skjer det noe magisk.

Har du spørsmål? Kontakt oss på kurs@change20.no

Klar for å bli med?

Du trenger ikke gjøre en stor forandring.

Bare ett lite valg som tar deg nærmere det som er viktig for deg, akkurat nå.

Bli med i WIN i dag og få jevnlig påfyll og inspirasjon:

Ja, jeg vil være med